癫痫是一种慢性的疾病，对患者的正常生活都会带来不小的伤害，对于成年患者来说也是影响很大的，成年患者还需能够在早期的时候及时采取一定的治疗和保健措施，这些对康复都是有好处的，那么，成年癫痫患者的保健护理措施都有什么呢?下面来为大家详细的解答一下。

　　1、劳逸结合

　　过重的体力或脑力劳动可诱发成年人癫痫，成年人癫痫病人必须注意劳逸结合，改善癫痫患者的脑部血液循环很重要，适当地运动对癫痫患者有性护理效果，但是我们都要讲求一定适度适量，并且要避免太过剧烈的运动，尽量避免情绪紧张及压力过大。在学校、社会上都是会对癫痫儿童学习做出要求不要太高。成人病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

　　2、选择性用药

　　抗癫痫剂与某些药物会有一定冲突，因此我们特别提醒，成年人癫痫病人忌讳多用药，联合用药，抗癫痫剂选用必须要针对癫痫患者选择性有效治疗。癫痫患者用药同时也注重饮食，过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此癫痫患者需要减少食量，适当饮食，切勿过度成疾。

　　3、生活作息和饮食习惯

　　确保有足够的睡眠，如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。成年人癫痫患者应避免刺激性食物，避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。如果肠胃不舒服，可在睡前喝些柠檬汁2粒柠檬加2.3升的水，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

　　癫痫病人不宜多吃含锌高的食品。对癫痫病人举行血锌浓度测定，找到几近全部的癫痫病人血锌平均含量都比正一般人显明增高。经历久的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前显明降低，有的甚至出现某些缺锌症状。

　　避免大量饮酒所致的酒精中毒后癫痫，长期大量饮酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常外，主要的是神经系统毒性，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成癫痫发作，还可能导致注意力低下，记忆力减退，甚至痴呆。

　　如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可致使肌肉颤抖、精神重要。含镁雄厚的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年须眉逐日须要350毫克，才干维持镁平衡。

　　以上就是对于“成年癫痫患者的保健护理措施都有什么呢”的全部讲解，通过上述的讲解，希望可以帮助到大家，一定要做好相应的护理，及时到相关的医院进行治疗。