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1、适量的运动，合理的生活方式，愉悦的心情都可以预防癫痫的发作。但是很睡眠也是癫痫的高危因素。因此对于癫痫患者来说，必须保障睡眠充足。

2、癫痫异常放电，少发作，有益治疗癫痫权威医院于癫痫的治疗。

者的活动。因此癫痫患者就更应保证睡眠时间，至少保证每天睡眠8小时。

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