我们都知道，

对于癫痫患者来説，
突然发作往往会造成意外伤害，

而且因为发作时间不固定，

很可能在日常生活的场景中受到很多外伤。

那么有没有什么方法

可以尽量避免这些外伤的产生呢？

中亚医生就跟大家说一说

类似在厨房、在睡觉、在洗澡

这样的日常环境中

要怎样避免癫痫发作带来的意外伤害。

癫痫患者在厨房

对于发作没有得到控制，特别是发作时有意识障碍或运动能力丧失的患者，独自在厨房是很危险的！

我们要记住：

尽量不要独自一人用明火做饭，远离明火、高温物体或电源，以防发作时烧烫伤或触电；

尽量多使用微波炉，避免移动热锅，如有可能，操作时尽量带橡皮手套。

尖锐物体（如刀具）也可能在发作时造成伤害。不自己使用刀具，可以考虑使用食物加工器或切菜机。

尽量买成品或半成品的食物，而不是从头到尾自己加工食物。

尽量使用不易破碎的餐具。

癫痫患者在睡觉

一般来讲，躺在床上犯病时患者发生意外的风险较小。

不过，还是会有些风险：

比如床上或床边的危险物体（如锐器）引起的伤害；

独居一室时，长时间的发作可能不会被及时发现；

发作后如果患者没能及时侧卧，呕吐物可能会误吸入气管中；

发作时如果面部朝下，尤其是面部紧贴柔软而且密实的物体上时，有可能造成窒息。

因此，我们要记住：

按照医嘱规律服药，尽可能减少睡眠中犯病是最根本的办法。

如果发作主要发生在夜里睡觉中，可以和医生商量是否在睡前增加药物剂量。

将尖锐物体或其他有潜在危险的物体移离床边，如果发作时患者有可能掉到床下，建议使用四周有防护栏的床。

不要睡在上铺床，床位要尽可能的低，或者直接把寝具铺在地板上睡觉。

如有可能，周围最好有人陪伴，也可考虑安装警示装置，以便夜里发作时别人能够及时发现。

癫痫患者在洗澡

洗澡是一件很私密的事情。但是癫痫患者洗澡时又会有一定的危险。

我们要记住：

已经能够独立洗澡的患者，在洗澡前必须告诉家人或同室，避免单独一个人时洗澡。

在洗澡过程中，可以在浴室门外做一特殊标记，如搭上一个毛巾，表示内部有人在洗澡，而不要锁门，尤其不要将浴室门在里面反锁上。

在洗澡时，家人可以不时的和患者联系，患者可也通过哼唱歌曲等方式提示家人。

尽量使用淋浴方式，不要将水温调得过高，以防发作时烫伤。

对于经常有大发作的患者，洗澡时可以考虑带上防护头盔，并且一直保持坐位姿势洗澡。

浴室这样布置更安全：

采用防滑地面及浴缸；淋浴室门及镜子采用安全不易碎材质的；浴缸上安装有扶手；配备电动剃须刀，避免使用手动刮胡刀。

地面铺上地毯可以减少跌倒时受伤；浴室门应该向外开，可防止患者跌倒时将门反锁死；水龙头、管口或台面边缘均配备有防护面，以防发作时撞伤。

暖气片或加热器表面要装有防护网，可防止发作时烫伤；小电器（如吹风机、电动剃须刀）的电源应远离水源。